セルライトの落とし方！

こんにちは！

みなさん、セルライトという言葉を耳にしたことがあると思います。
なかなか落ちない塊になった脂肪をどう落とせばいいか悩んでる方もいらっしゃるのでは？

今回はセルライトについて書いていきたいと思います。

『一般的に認知されているセルライトとは』
一般的に認知されているセルライトとは、蓄積されて固くなった皮下脂肪の塊で、それによって肌が凸凹したりするものであり、ダイエットではなかなか落ちにくく、マッサージやエステで特殊な器具を使用したりセルライト潰しなどをしないと除去できない体脂肪。
リンパ液や老廃物の固まったもの。

というように世間では認知されています。

『セルライトの実態』
先程書いたのが一般的に認知されているセルライトのイメージだと思いますが、そのようなエステやマッサージでないと落ちない特殊な脂肪は存在しません。

元々は美容業界やエステ業界の作った造語であり、脂肪の蓄積によりボコボコ見える所をセルライトと呼び始めました。

いわゆるボコボコしたセルライトと呼ばれる部分の脂肪も、通常の皮下脂肪も同じく、特殊な処置をしなくても運動や食事管理などで落ちる皮下脂肪脂肪です。

普通の脂肪とセルライトを比較した所、血流や代謝などの差は見られず、なんら変わりなかったという研究もされています。

『なぜボコボコした皮下脂肪が現れるのか』
医学的にはセルライトのボコボコは皮下脂肪が溜まって大きくなった脂肪細胞から分化している線維芽細胞（コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸）が皮膚の方に引っ張られている状態というのが一般的な見解であるそうです。

『セルライトなんて存在しない！という方がいるのはなぜ』
セルライトは存在しない、嘘だ！
と激しく主張する方もいらっしゃいますが、
皮下脂肪がボコボコになった状態を美容業界がセルライトと呼んでいて一般的にもそう呼ばれているので存在しないというのは言い過ぎだと思います（笑）
あるものはある（笑）

ただ、医学用語ではセルライトという言葉は存在しません。

そして、セルライトを特別な処置をしないと落ちない脂肪と定義しているのであれば、それは存在しない嘘のものではないかと言えます。

『どうしたらいいのか』