何故人は運動すべきなのか？

沼一
英語ですが、ボクがお勧めするHIITの動画集↓
https://www.youtube.com/user/FitnessBlender

https://www.youtube.com/channel/UCaBqRxHEMomgFU-AkSfodCw

女性バージョン↓
https://www.youtube.com/channel/UChaefgEV2HR6VYRMG3nTmdw

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