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バイオハッキング

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ミトコンドリアに働きかける、人類の技術全部のせ! そんなマガジンにしていきます( ̄∇ ̄)
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#ルーティーン

朝のルーティーン・アファメーション

朝のルーティーン・アファメーション

 アファメーションとは自分自身に対する肯定的な宣言である。

 これは本当に心がけた方がいい。ともすれば、人はネガティブな宣言を自分にしがちであるからだ。

 これは、生存するために必要なシステムだった。ネガティブ(慎重)になることで、危険を遠ざけることができたのだ。
 
 しかし、現代社会においては裏目にでることが多い。慎重になりすぎて、挑戦する回数が減り、自然とチャンスを逃してしまう体質になる

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朝のルーティーン・瞑想

朝のルーティーン・瞑想

 現在において瞑想は多くの人に評価され、取り入れられている技術であるが、瞑想をしているというと一昔前は変わり者であるという風に見られた。

 ゲームチェンジャーとして有名なデイブ・アスプリー氏はスマートドラッグと瞑想をしていると言うとやはり変わり者だと思われたそうだ。しかし、今日においては、大半の知識人はやらない手はないというほど評価されている。(スマートドラッグは、まだ評価する人は少ないが)

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