いのちの電話

こないだ初めて利用しました。

友達もいないし、誰かに今の不安(うつ病のこととか)を聞いて欲しくて電話してみました。

なかなか繋がらなかったけど出てくれたのはおそらく4,50代の女性。すごく親身になって話を聞いていただきました。

通話料は痛かった。けどnoteに書いてるのと同じくやっぱり吐き出すって大事なんだなって。声に出して誰かと喋るだけで自分は少し体調が良くなったというかスッキリしました。

また電話して話聞いてもらおうかな。みなさんももし吐き出す相手がいなかったら利用を検討されてみてください。