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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(゚ω゚)ノ体重69.2キロ体脂肪18.9%
おへそのツボ
ヘソの周りにはいくつかの重要なツボがあります。これらのツボは、伝統的な東洋医学において特定の健康効果があるとされています。
神闕(しんけつ):
場所: へその中心
効果: 消化機能の改善、腹部の冷えや痛みの緩和、全身のエネルギーバランスの調整
気海(きかい):
場所: へそから指2本分下
効果: 体力増強、疲労回復、生殖器系の問題の改善
関元(かんげん):
場所: へそから指4本分下
効果: 免疫力の強化、消化器系の調整、冷え性や生殖機能の向上
水分(すいぶん):
場所: へそから指1本分上
効果: 腹部のむくみの緩和、消化不良や腹痛の改善
中脘(ちゅうかん):
場所: へそから指4本分上
効果: 胃の働きを調整、消化不良や胃痛の緩和
これらのツボを適切に刺激することで、体のさまざまな不調を改善する助けになります。ただし、ツボ押しや鍼灸を行う際は、専門家の指導を受けることをお勧めします。
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