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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.2キロ体脂肪18.9％

おへそのツボ

ヘソの周りにはいくつかの重要なツボがあります。これらのツボは、伝統的な東洋医学において特定の健康効果があるとされています。

1. 神闕（しんけつ）:

   • 場所: へその中心

   • 効果: 消化機能の改善、腹部の冷えや痛みの緩和、全身のエネルギーバランスの調整

2. 気海（きかい）:

   • 場所: へそから指2本分下

   • 効果: 体力増強、疲労回復、生殖器系の問題の改善

3. 関元（かんげん）:

   • 場所: へそから指4本分下

   • 効果: 免疫力の強化、消化器系の調整、冷え性や生殖機能の向上

4. 水分（すいぶん）:

   • 場所: へそから指1本分上

   • 効果: 腹部のむくみの緩和、消化不良や腹痛の改善

5. 中脘（ちゅうかん）:

   • 場所: へそから指4本分上

   • 効果: 胃の働きを調整、消化不良や胃痛の緩和

これらのツボを適切に刺激することで、体のさまざまな不調を改善する助けになります。ただし、ツボ押しや鍼灸を行う際は、専門家の指導を受けることをお勧めします。