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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.7キロ体脂肪19.8％

炭酸ダイエット

炭酸水で痩せる方法

ダイエットのために炭酸水を飲むなら、食事の直前に、常温の炭酸水を300～500ml飲むのが良いと言われています。 胃の容量は約1.5Lで、300～500mlの炭酸水が入ると、水分と気化した炭酸ガス（二酸化炭素）で1Lほどになり、満腹中枢が刺激されるからです。

1/3しか食べれなくなるのかぁ。
前に試した時はあまり感じなかったけど、随分昔にやったダイエット方法なので改めて試してみたいと思います！