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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(゚ω゚)ノ体重70.0キロ体脂肪20.1%
ツボつぼ坪
昨日の続きになります。快便のツボもご紹介。
便秘に悩むなら知っておきたいツボ
おへそから指3本分外側の左右にある「天枢(てんすう)」、おへその指4本分下にある「関元(かんげん)」、みぞおちとおへその真ん中に(ちゅうかん)」、そして天枢の指3本文下にある「大巨(だいこ)」と呼ばれる4つです。
子供の頃に頭のてっぺん押したら下痢になる、と言われてた様な…。
その「下痢ツボ」は「百会(ひゃくえ)」というツボなんです。 ただし、このツボ、「長く下痢が続くもの」に効果があるとされています。つまり逆ですね。
その他にも様々な効果が期待されるツボです。
他にも沢山ありますので是非調べて押してみてください。
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