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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重70.2キロ体脂肪20.4%

おすすめ香辛料

昨日の続きです。

お手軽に手に入って普段のご飯やお汁に振りかけたりするだけ。

代謝アップのスパイス６種類

代謝とは食物や薬を体内で分解し、他のものへ合成する過程を指します。

唐辛子

シナモン

生姜

黒胡椒

ターメリック

クミン

キムチ

どれもポピュラーで安価です。どれかはどんな食事に使えます。髭犬はスッテックミルに粒胡椒を常備しております。
揃えてみてはいかが？