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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ
体重70.3キロ体脂肪20.4％

 お腹がグーグーする時は？

プチ断食として毎日食間を16時間空ける様に(オートファジー)していますが、やはり空腹が辛い時がいまだにあります。

髭犬のやり過ごし方

気のせいにする 。

暖かい紅茶を飲む。

それでもなら、無塩ナッツか酸っぱいタブレット。

空腹グーグーは大昔、果物を食べていた頃の名残です。ビタミンC不足の合図だという事を聞いた事があったので酸っぱいので乗り切ろうと言う訳です。(諸説あります)