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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.4キロ体脂肪19.3％

目の周りのマッサージ

目がお疲れ、最近視力が心配の人は一度目の周りのマッサージをしてみてください。

目の周りのコリをほぐすには？

目のまわりの筋肉をほぐすと目もとのむくみがとれ、目もパッチリします。 眉毛の下にあるくぼみを、親指で外側へ10回ほど押す。 鼻の付け根を、親指と人差し指でつまむように上へ4回ほど押す。 こめかみを人差し指でやさしく10回ほど押し回す。

力は入れずに擦る位で十分です。人間で最もデリケートな皮膚の部分なので優しく。

柔らかいだけに実は老廃物なども滞りやすいので解消するだけでスッキリ、見やすくなるのです。

寝る前にマッサージはいかがですか？