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東淀川防災アシスト クッキング系記事

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防災アシストのクッキング系記事まとめ 防災クッキングだったり、単なるずぼら飯のときも
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記事一覧

ローリングストック

非常用のカレー缶詰めの賞味期限が切れていましたので気にせず消費 はい、普通にうまいです。…

暮らしの中でアイラップ

東淀川防災アシストの田原です。 アイラップ普段使い✨ 昨日の夜に鶏胸肉を薄く開いて塩糀漬…

アイラップ田原の動画で見たレシピ、アイラップでやってみたの巻

東淀川防災アシストの田原です。 乾物、缶詰、冷蔵庫にあるもので簡単おかず。 切り干し大根…

アイラップたはらも水漬けパスタやってみた

東淀川防災アシストのアイラップたはらです。 アイラップと名乗っているのにサボってました… …

実験★スープ漬けパスタからのアイラップ蒸し仕上げ

こんにちは。今日の防災クッキングは、前回試した水漬けパスタからの進化系の実験。 実験項目…

なすの煮浸し[コンビニクッキング]

はいこんにちは。趣味のコンビニクッキング。防災メシ研究。またはひとりメシ、時短レシピ。 …

イワシのアーリオオーリオペペロンチーノ(水漬けパスタ) [コンビニクッキング]

さてさて趣味のコンビニクッキング。防災メシ研究。またはひとりメシ、時短レシピ。 今日はイタリアンで行きます。 水漬けパスタってのがよく防災系レシピに出てる。パスタを一晩水に浸けておくとモチモチで美味しくなるらしい。 前夜から事前の段取りが必要なので、今まで着手できていなかったが、今回気が向いたのでトライ。 パスタを一晩水に浸ける。入れ物は手近にあった百均の水筒ボトルにした。これは近頃流行りの防災ボトルにも使える。麺と水が入ってる時点でかなりの防災ボトル、サバイバルボトル。

コンビニクッキング スーパー食材!簡単高野豆腐

趣味のコンビニクッキング研究会。 今日は高野豆腐。コンビニクッキングといってもコンビニエ…

コンビニクッキング 鶏もやし定食

今日の昼食もコンビニ食の研究 もやし炒め野菜 だいたい100円 グリルチキン だいたい200円 …

アイラップたはらの簡単パスタソース…アイラップにどう置き換えるか考察

東淀川防災アシストの田原です。 だいぶ前に作ったものでずかカットして冷凍してある野菜、ト…

コンビニクッキング いきなり麻婆豆腐

みやもとです。今日のコンビニクッキングは超簡単いきなり麻婆豆腐です。それでは行って見まし…

コンビニクッキング 温玉キムチ納豆、サバ缶サラダ

みやもとです。今日は防災にはあんまり関係ないかもしれませんが、趣味のコンビニクッキングレ…

めげずにアイラップ。今日もおかず、まとめて仕込む

東淀川防災アシストの田原です。先日の防災ピクニックでご飯をうまく炊けずに落ち込んでおりま…

簡単中華風野菜スープ 野菜がないときもオッケー

晩飯はいつもモヤシスープ。コンビニで野菜炒め用カット野菜パックを買ってきて、それをスープにしてる。 肉系が欲しいので、冷凍庫に豚肉が入ってる。またはサラダチキン。 味付けは野菜を炊いてポン酢を入れるだけでバッチリ。胡麻油垂らすとさらにうまい。余力があれば片栗粉でトロミをつけると良い。 これはチョー簡単でうまい。毎日食べても飽きない。たぶん健康的なレシピ。知らんけど。 ところが昨日はチキンを買ったけど野菜パック買うのを忘れた。 おっとどうする。 んー、訳あって今からは買い