なぜ、成功する人ほど脱力ができるのか
おはようございます。
最近は脱力トレーニング+重量を上手く扱えてトレーニング全般が楽しい比嘉です。
いやー、やっぱトレーニングは楽しい。
中2の夏(13歳とか)からはじめて、もう23年くらいのトレーニングキャリアになるけど今だに発見がある。
例えばだけど、バーベル握る位置がミリ単位違うだけでも筋肉に入る位置が違うし、初動(初めに動かす筋肉)でも違うし。って感じでホント違うよな。
あとは、脱力。
緊急事態宣言が解かれてから最近も体験セッションが増えてきて、いろんな人の初回トレーニングをしてるんだけどそれこそ、
脱力できる人
脱力できない人
の差が最初からある。
で、これはなんでかわからないだけど、
脱力できる人
の方が、社会的地位が高い人が多い。
これについてはこれからも研究を重ねていかないと。笑
でも、デモ、みんなもイメージないかな?
仕事できる=テキパキ
みたいな。
仕事できる=運動できる
みたいな。笑
オレはあるんだよね。
それこそマンツーマンで500人以上みてきたけどなぜか、
社会的地位が高い人=運動できる
運動できる=成功者
って方程式だったな。まぁ、これについては研究が必要なんだけど。
でもって、オレの推測するところでは、
「脳の回路がいい」ってことなんじゃないかな。
だって、偏差値高い学校ってスポーツも強かったりするでしょ。
つまり、頭の働きがいいから勉強もできるさ、スポーツもできるわけ。
これは結局、頭のシナプスの接続がいいってこと。
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シナプス=細胞生物学において、シナプス(synapse)は、神経細胞間あるいは筋繊維(筋線維)、神経細胞と他種細胞間に形成される、シグナル伝達などの神経活動に関わる接合部位とその構造である。化学シナプス(小胞シナプス)と電気シナプス(無小胞シナプス)、および両者が混在する混合シナプスに分類される。シグナルを伝える方の細胞をシナプス前細胞、伝えられる方の細胞をシナプス後細胞という。Wikipedia参照
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結局、頭を使うのも、身体を使うのも実は一緒でシナプスをフルに使えているか。になってくるんだよね。
ここまでで分かる通り、
✅仕事ができるようになりたい
✅テキパキ動けるようになりたい
✅頭のクイック速度やIQを上げたい
✅EQを上げたい
✅時間を上手く使えるようになりたい
なんて人はトレーニングをした方がいい。
脱力するのが上手くなったら、力を入れるのも上手くなるから。
脱力できて、身体がゆるまって、リラックスして、力も入れれるようになって、身体の動きがよくなって、テキパキ動けて、生産性が上がって、社会的地位まで上がって、人間関係までよくなる。か、はそこまではわからないけど。笑
まぁ、でもとにかく良くなる。
そんなトレーニングをこれからも提供していきます。
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今日の一曲
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何度も言ってるけど、最近はreggaeばっか聴いてる。だいたい南麻布店はreggaeかpunk系しか流れてない
レゲエといえばジャマイカ。カリブ海なんだけど今日はコイツを。
ニッキーミナージュ=トリニダード・ドバコ出身
リアーナ=バルバトス・サンミシェル出身
カリブ海のQueen最強コンビ。
Nicki Minaj -ft.Rihanna
「fly」
では、また。
サポートは新たな経験をする足しにさせていただき、記事として還元します!