体力、先にありき。

こんにちは。比嘉です。

そろそろ「今年も終わる」

ホントに今年は一年中ウイルスの話ししかなかったくらいになっちまったな。最近も東京に行くけど第一波のときよりも世の中が暗くなってきている感じがするな。

でも、歴史を遡ってみても「降り止まなかった雨はない」。目は前向きにしか付いてないし、前へ、前へ突き進んでいこう。オレたちにあるのは、未来だけ。

さて、本題。

来年に向けての計画を最近も練り込んでいるんだけど、やっぱ新しいことをやっていきたいね。このnoteを前から読んでくださっている人にはわかるだろうが、オレは新しいことが大好き。

・新しい場所

・新しい人

・新しいコト

などなど。

なぜ、新しいのが好きなのか？の理由は単純で、「新しいものすべてが脳にとっては刺激になる」から。

人間には脳っていう素晴らしい記憶装置があるので、1回行った場所はなんとなく覚えていて２回目からはあまり刺激を感じなくなってしまう。だから、1回でも行ったお店は2度と行かないとか決めてる。笑

これはわりと大変で散髪屋さんとかに行っても

「好きなようにやってください。なんでもいいので、お任せで」とか言ったらできない人がいたりして。笑とにかく身体だけじゃなく、脳にも刺激を入れるつもりで行ったことない店にばかり行ってた。

ここまで極端にすることはないだろうけど、ホントに意識してでもやっていかないと新しいコトなんかはしなくなってしまうから。その方が脳にとっては安心安全だからどうしても人生が変わっていかない。

「自分を変えたい」と思うなら、今好きなことより新しいコトをはじめたほうが断然に良い。これも理由は単純で、

今好きなこと＝過去の延長線上

新しいこと＝人生が変わる可能性が拡がる

ということ。

とにかく刺激＝新しい

にすべき。

オススメするのは、身体も、脳も刺激を入れまくるってこと。

身体＝トレーニング　　

　　脳＝新しい

で、身体も脳も刺激されて、ホント全身が鍛えられる。

来年こそ「何かを変えたい」「人生を変えたい」とおもうなら、トレーニングを習慣化して体力をつけて新しい（場所・人・コト）にチャレンジするのがいいだろう。

結局、体力がないとなんにもできない。

から。

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今日の一曲
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よく、エリムガーデンで流しています。

元祖UFOキャッチャー。

George Harrison
「Got My Mind Set On You」

では、では。