2024/2/18エリムガーデン心身健康セミナー第2期始動！ 心身を理解したい人のためのクラス【ストレスを科学する】開催決定

こんばんは。

いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。
代表比嘉のnoteをお借りして代筆しております。
エリムガーデンサポートセンター松本です。


告知です。


●心身を理解すると世界が変わる

現在、多くの人が仕事や人間関係、健康などさまざまなことにストレスを抱えています。
ストレスにより通院や服薬をする人も増えていますが、心身に症状が出る前に上手にストレスを解消することが大切です。


こんなお悩みありませんか？

■モヤモヤ、イライラする
■体がいつも強張っている、緊張している
■ストレス解消方法がわからない
■言いたいことが言えない
■なかなか寝付けない


そこでエリムガーデンでは、医学的知見と科学的根拠に基づく知識を持ち合わせたエリムガーデン代表比嘉から、心身の不調の原因や理論解釈を学び、実際の暮らしに取り入れる方法を身につけられるようこのたび特別講座を開催いたします！！


この講座では、

・そもそもストレスとは何なのか
・体に起こるさまざまな反応
・ストレスの種類、影響
・ストレス別強度指数
・ストレスに強い人、弱い人
・ストレスと不調の関係
・ストレスと自律神経系
・ストレスを解消する呼吸法

などついてお伝えいたします


さらに、本講座のみ特別に、
代表比嘉の個別カウンセリング&ワンポイントアドバイスがつきます！


開催日時：2024年2月18日（日）15時～17時（120分）
会場：駒込エリムガーデン
住所：〒114-0015 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1階


参加費：22,000円（税込）
→
11,000円（税込）限定特別価格

の、
予定でしたが、

ストレスをより多くの方に理解していただき、
よりよく快適に過ごしていただきたいため、


今回のみ先着5名様限定で、

8,800円（税込）

とさせていただきます。
※5名様に達した時点で打ち切りとなります。
　予めご了承ください。


特典：個別カウンセリング&ワンポイントアドバイス
　　　特製テキストプレゼント付き


▼お申し込みは下記のメールアドレスより
「ストレスを科学する参加希望」と記載の上送信ください。

お申し込み・お問い合わせは、
エリムガーデンサポートセンター松本まで
E-mail：elimgarden8739@gmail.com


【特記事項】
開催日時：2024年2月18日（日）15時～17時（120分）
会場：駒込エリムガーデン
住所：〒114-0015 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1階

※初めて講座にご参加いただく方は、誓約書にご署名をいただきます。
※お申し込み後のキャンセル・返金は致しかねます。予めご了承ください。
※当日は動画撮影させていただきWEB上でシェアさせていただくことがございます。ご希望の方は、お名前・お顔などがわからないよううまく加工させていただきますので、お気軽にお申し付けくださいませ。


▼お申し込みは下記のメールアドレスより
「ストレスを科学する参加希望」と記載の上送信ください。

お申し込み・お問い合わせは、
エリムガーデンサポートセンター松本まで
E-mail：elimgarden8739@gmail.com


【講師プロフィール】
比嘉　洋貴（ひが　ひろき）
エリムガーデン代表／パーソナルトレーナー

学生時代よりラグビー部に所属。大学卒業後もラグビーを続け、全国クラブ大会で日本一を獲得。日本選手権と国体に出場。 引退後、厳しい体重管理を始めるも挫折。メンタルケアの重要性を悟る。それからは心身のケアを軸に試行錯誤し、9ヶ月で40kgのダイエットに成功。ボディビル大会入賞も果たす。

これらの経験を活かし、2012年にパーソナルトレーナーとしてキャリアをスタート。
2014年に国際ライセンスを取得しパーソナルトレーナーとしての活動に専念する。 その中で、現オーナーである心療内科医と出会い、意気投合。

2018年に心療内科医と共同で駒込に「エリムガーデン」麻布に「FITJUKU（現エリムガーデン）」を開設。 ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、仕事の生産性を向上させ自己管理能力も身に付くと、たちまち話題に。
延べ1000名以上を指導。 医学的知見と科学的根拠に基づいた「脱力メソッド」は、主に会社経営者、オリンピック選手、医師などから高い支持を得続けている。


ご案内は以上となります。


皆さまのご参加をお待ちしております！


エリムガーデンサポートセンター
松本