2ヶ月達成！

こんにちは。比嘉です。

今日も茅ヶ崎から品川行きの、第3阿呆電車に揺られつつこの記事を書いてる。

茅ヶ崎に引っ越して5ヶ月がたって出勤するジムまで（駒込・南麻布）1時間以上かかる移動にも大分慣れてきた。

毎日が遠足気分だけど。笑

さて、本題。

ホントにやっとのこと今日でヴィーガンになって2ヶ月が経過した。

ホント、自分を褒めてやりたい。笑

なんせ、ヴィーガンをはじめる前までは肉を毎日400g～600g、卵を5個以上は食していた人間だ。

こんなミートイーター（完全肉食主義）がヴィーガン（完全菜食主義）に慣れた。

慣れたらヴィーガンメリットもわかってきて、

〈メリット〉

1.肌がキレいになった→言われるんで。

2.腸快調→保健体育の授業で習ったような健便。

3.気分の浮き沈みが少ない→比較的穏やか。ゆるやか。

4.動物愛護精神発生→革ジャンばっか着てたのになんとなく着たくなくなる。笑

5.動悸・息切れなくなる→階段上り下りとかでも息切れがない。マラソンとかはじめたい気分。

まだまだあるが、これだけでもスゴイ！

ビーガン最高！

って感じ。笑

特に、動悸息切れがなくなるとかってスゴくない？

腸快調ぐらいはなんとなくあるカモって思ってたけど、動悸息切れは考えてなかった。

多分、油を摂取しても動物性脂肪（飽和脂肪酸にカテゴライズ）を摂取しないからら中性脂肪が減ったせいだと思う。

こう思うとアメリカでの死因ダントツ一位が心血管系（心臓系）なのが分かるし、日本でも死因２位に心血管系（心臓系）が入るのがわかるよな。

そういう意味から考えても、菜食は健康に良いと言える。血管がキレイになるし。

もちろん、動物を食べないんだから環境にもいいし、動物愛護心すら芽生える。笑

このようにヴィーガンになって心境変化・身体変化があったんでYouTubeチャンネルでも作ろうかと思ってる。近々。

マっ、改めて思うけど、やっぱり新しいことをヤルって楽しいなと思う。

よくある自己啓発書なんかで失敗を考えずにまずは挑戦することってあるけど、

オレの解釈から言えば、

「今まで挑戦してない否定してきたことを肯定しろ！」って感じだな。

ミートイーター→ヴィーガンだし。笑

それくらい強烈なことやらないと人生なんかオモロナイ。

「オモシロキコトモナキ世をオモシロク」
萩藩士　高杉晋作

ってこと。この言葉はオレの座右の銘でもある。

さぁ、悠々として急げ！

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今日の一曲

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６月に行ったことのないビーチリゾートに行くことになった。ビーチリゾートはやっぱこれでしょ。

そろそろ筋トレも頑張ります！！

Inner Circle - Games People Play (nanana)

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