ヴィーガンとは
おはようございます。比嘉です。
そろそろオレ自身がヴィーガンを開始して3か月が経過しようとしてるんで、ヴィーガンについてのあれこれを書いていく。
:ヴィーガンの種類
ヴィーガニズム（英: veganism）は、人間が動物を搾取することなく生きるべきであるという主義。
このヴィーガニズムの中でも種類があって、
エシカル・ヴィーガニズムは、動物の商品化を否定し、あらゆる目的での動物製品の使用を拒否する。
ダイエタリー・ヴィーガニズムは、食事から動物製品を排除するだけにとどまる。
エンバイロメンタル・ヴィーガニズムと呼ばれる別の一派は、畜産業が環境を破壊しているため持続可能でないという考えから拒否している。
英国ビーガン協会の定義によれば、「Veganisimとは、可能な限り食べ物・衣服・その他の目的のために、あらゆる形態の動物への残虐行為、動物の搾取を取り入れないようにする生き方」である。参照:Wikipedia
:動物性不使用
つまり、人によって差はあるがいかに動物性を摂取しないか、ライフスタイルからも排除していくのかということ。
意外と単純明快。
その中でも、健康のため、美容のためにはじめた人や、精神的な健康、成長のためだったり、動物愛護精神、はたは地球のために。なんて人がいる。
オレがはじめた理由は単純で、「ヴィーガンをやればどんな身体に、どんな精神になるのかな？」という興味本位から。
もともと、ラグビーしてたり、ボディビルしてたり、中2の夏から20年以上も筋トレ続けてきたんで、今までと違うやり方で、新しい挑戦がしたかった。
はっきり言って、オレは動物なんて好きでもない。むしろ、嫌い。
犬も猫も買ったことないし（吠えたらうるせーと言い返す始末。笑）、水族館に行ったら旨そうな魚ばっかり人に説明するし（あれは刺身にしたら旨いとか）、なにより革ジャン大好きだし。笑
もともとはミートイーターで、毎日肉を400g〜600gは食べてたオレが、もしヴィーガンになったら身体と精神にどんな変化が起こるのか？。
それを発見したくて興味本位でやってみただけ。
よく人から「ヴィーガンなんてできません。私にはベジタリアンまでです。」とかって言われるけど、こんな動物愛護の精神のかけらもない、焼肉と寿司が大好きなオレでも、とりあえずは90日間は続けることができた。
ここからは、90日間やってきておもったこと書いていく。
ヴィーガンに興味がある人はついてきてくれ。
2020.3.12 ヴィーガンとは
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