シェア
おはようございます。カフェイン断ちをして20日が経った比嘉です。 今までは朝起きたらコーヒ…
おはようございます。 脱力トレーナー比嘉です。 今週は新規の人と会うことが多かったなー。…
脱力筋トレやりすぎてどこかしら筋肉痛が残ってる比嘉です。あと、コーヒーも辞めました。俗に…
おはようございます。 最近は脱力トレーニング＋重量を上手く扱えてトレーニング全般が楽しい…
おはようございます。比嘉です。 昨日で5月も終わりで、今日から6月。 いつもだったら、「も…
