「冷え」とは、冷え症のことではない！

みなさま、こんにちは！

ウェブショップ｜マーマーなブックス アンド ソックス（mmbs）、
スタッフのやまだともみです。

前回のブログ（リンク）から、引き続き、
冷えとり健康法のことを書かせていただきます。

冷えとり健康法は、その名のとおり、
「冷え」をとる健康法ですが、
そもそも、「冷え」とは……？

いわゆる冷え症の「冷え」とは異なり、
下半身が冷たく、上半身が熱い状態のことを「冷え」と