どの人の心にも そっとぬぐった涙がある

　人知れず泣いたことは、きっとだれにでもあると思います。
　一生懸命、自分の気持ちに正直に生きようとすればするほど、どの人の心にもそっとぬぐった涙があることに気づかされます。

　あなたの心にも、そんな涙が秘められているのではないでしょうか。

　その涙から目をそらして、一日一日、気をまぎらわせて生きていくことも、胸の痛みなんか忘れた顔をして生きていくこともできるでしょう。

　でも、いちばん大事なことは、自分の涙をしっかり抱きとめることです。つらい体験をくぐりぬけてきた自分を認めて、慈しんであげることなのです。

　だから、胸の痛みをしっかり抱きしめて。今はまだ、心が傷つく体験をした意味がわからなくても、いつかかならずわかるときがやってくるから。

　それがあったから、今のあなたがいるんですよ。

　だれの人生にも、「ないほうがよかった体験」なんてひとつもありません。
　そっとぬぐった涙は、その人ががんばって生きているという証なのです。

　　★ 著書『みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ』（幻冬舎文庫）より★