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メンタルヘルスケア

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家庭環境や仕事のストレスからメンタルを病んでしまいました。同じ痛みや苦しさを持つ人に読んでいただきたいと思い、私の経験談などを書いています。精神疾患の家族や友人がいる方にも、経験…
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2023年5月の記事一覧

生きづらさを抱えないように…生きていきたい

生きづらさを抱えないように…生きていきたい

こんにちは、HideですΣ੧(❛□❛✿)

周りから”考え過ぎ〜”とか”融通が効かない”とか、良く言われます。

持って生まれた性格なのか、親からのDNAを引き継いだものなのか、はたまた育った環境なのか?

最近は、メンタル系のyoutubeで、精神科医や心理療法士のチャンネルを見て、自分なりに知識を得てはいます。

人それぞれ長所や短所もあり、適度に真面目で、適度にいい加減で、ほどほどにズルさも

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