2021/09/05 Sun

事故以来、久しぶりに少し家事をしてみた。少し動かすとまだ肩が痛む。昨日病院でゆっくりと腕を動かしてみて、痛みを確かめてみたので「このくらいなら大丈夫だろう」というのはあったのだけど、いざ他の動きや物を持ったりすると、全然違う感覚だった。

一方で、固定したままずっといると、それはそれで可動域が狭くなってしまったり、筋力が落ちてしまったりする。ただし、動かし過ぎたり、負荷がかかると痛みがでる。微妙な