珈琲のある生活 〜上島珈琲寺町店〜

京都に住んでいた頃、市役所近くにあるピラティススタジオに通っていた。
30代後半になって、下腹部がぽっこりしてきたので、それをなんとかしたいと始めた運動だった。
ヨガ、筋トレ、スポーツジムといくつか体験してみて、いちばん性に合ってる気がして選んだピラティスは私にとって本当に性に合ってた。
たぶん先生との相性もよかったのだと思う。
私がそこまで根性ある人間ではなかったのでゆるくゆるくカラダ改革をすす