部分痩せマッサージ

YouTubeでたまたま見つけた動画を参考にしながら、部分痩せマッサージをはじめてみた。

今のところ、足首、ふくらはぎ、腕をやっていて、動画をチェックしたら太もももやってみようと思う。

なぜ急に部分痩せマッサージをしようと思ったかというと、本当にたまたま動画を見つけて「お！」と思ったから。

だけど、ヨガやストレッチなどで良い効果を感じつつあるから、また新たに良い習慣を増やしたいなとも思った。

部分痩せに関しては、これまであまり信じていなかったというか、部分的に痩せるなんてちょっと難しいんじゃないかなと思っていた。

だけど私が見つけた動画では、リンパの流れをよくして老廃物の排出を促し、むくみを取ることに重点を置いていて、これならやる価値はあるかもと思った。

ダイエットにはあまり関心がない方だけど、体重計に乗った時の数字よりも見た目の美しさを考えたら、もうちょっと体をスッキリさせたいなと思っている。

なので、部分痩せマッサージを続けて、ちょっとでもバランスの取れた体型を目指したい。