『ピンヒールははかない』~リカバリーする力~
なんとなくうまくいかない。モヤモヤする。「何か歯車がずれている」それを感じはするものの、どこから立て直したらいいのか。そんな感覚を持つ方は多いのでは?今日の本からは、作者の生き方、リカバリー力を学べたので、好きな箇所をピックアップして、何か読んでいただいた人へのヒントに繋がれば。。。
『ピンヒールははかない』
(佐久間裕美子)
①自分の生活のサポートシステム 壊れたとき、つらいとき、どうリカバリーするか。自分が何をしたら、心地良いと感じ、機嫌や気分がよくなるか。私自身は