つまらない事で、イライラするよね
嫌だなとかイラッとすることって
本当に些細なことなんだってわかってる
わかってるんだけど、なかなか怒りやイライラを手放せない時がある
そんなときは、気の済むまでとことんイライラすることに決めてる
最終的にはなんでこんなことでイライラし続けないといけないの?
って、外に意識を向けて(楽しいこととか、気分転換)終わりを迎える
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嫌だなとかイラッとすることって
本当に些細なことなんだってわかってる
わかってるんだけど、なかなか怒りやイライラを手放せない時がある
そんなときは、気の済むまでとことんイライラすることに決めてる
最終的にはなんでこんなことでイライラし続けないといけないの?
って、外に意識を向けて(楽しいこととか、気分転換)終わりを迎える
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