30代後半女性がFEELCYCLEに通い8キロ痩せた話

⓪筆者のスペック WEB業界にひっそりと身を置く30代後半女性。 学生時代の体育の成績は2と3をウロウロ。 走るのが嫌いで持久力は全くなし。 1日の半分が座り仕事なので肩こり腰痛頭痛はデフォルト装備。 酒が好きで一人飲みが趣味。好物は焼き鳥。 週1～2で仕事帰りに飲みに行き、終電で帰宅する生活を送っている。 30代前半頃から急激に体重が増加し、さまざまなダイエットを繰り返しては異動や転職などの環境の変化によりまた増加、をループしている。 ジムに行ってみたりもしたけど、