内観ノート🌿

アメブロで向井ゆきさんのことを知ってから

ゆきさんの教え子にあたる青子さんの内観に辿り着いて

青子さんのブログやYou Tubeも見て

私も内観をスタートさせましたん🌟

夫は日本語が読めるので鍵付きで（笑）

日々の中でモヤモヤしたこととか

イラッときたことがあったら

↑生理前だとわかりやすくなるような

メモしておいて、家事育児の合間に内観。

でも、その時の新鮮な感情じゃないと自分を深堀りし辛いのよね。

時間がたつとどうでもよくなったりすることがあるから。

でもまた同じことが起きると、またイラッときたり。

なのでなるべく早く内観タイムをとるようにしてるよ。

育児がスタートしてから

自分の良くないところや弱さが浮き彫りになってきて

内観すべきことがたくさん😅

手放しなどもたくさん。

またまとめたいと思います💫