内観ノート🌿
アメブロで向井ゆきさんのことを知ってから
ゆきさんの教え子にあたる青子さんの内観に辿り着いて
青子さんのブログやYou Tubeも見て
私も内観をスタートさせましたん🌟
夫は日本語が読めるので鍵付きで(笑)
日々の中でモヤモヤしたこととか
イラッときたことがあったら
↑生理前だとわかりやすくなるような
メモしておいて、家事育児の合間に内観。
でも、その時の新鮮な感情じゃないと自分を深堀りし辛いのよね。
時間がたつとどうでもよくなったりすることがあるから。
でもまた同じことが起きると、またイラッときたり。
なのでなるべく早く内観タイムをとるようにしてるよ。
育児がスタートしてから
自分の良くないところや弱さが浮き彫りになってきて
内観すべきことがたくさん😅
手放しなどもたくさん。
またまとめたいと思います💫