ついついやってる？しぶしぶやってる？

ついついやってる事は己そのものであるんだけど、なんとなくついついだけだと動物すぎる。

ついついやってしまうやりたくないことは、わざわざやるような仕組みに変えよう。

しぶしぶやってるやりたいことは、ついついやってしまえるように仕組みを作ろう。

息子の躾で本を読むところ、飯を食うところ、遊ぶところ、寝るところを家の場所で区切ってあげたらスムーズに毎日が送れるようになってきたみたいだ。

「10秒だけおかたづけしようよ！」という掛け声も効いている。（だいたい10秒おかたづけすると最後までかたづける。）

家族全員で「ばんざいじゃんぷじゃんぷれっつごー」というオリジナル謎ダンスを踊ったら保育園に行くというルールにしたら保育園への出発が楽になった。

以上

以下、蛇足
布団でオナニーをしていると、布団に入ると同時にチンポコをいじりたくなるようになるから、オナニーは部屋の隅っこの布団とは別のところでやってみよう。布団は寝るところ。オナニーをするのは部屋の隅っこ。そうするとオナニー中毒から脱出できるだろう。

スマホでAV視聴やTwitterをしていると、スマホいじりが止まらなくなるだろう。AV視聴はノートパソコン、Twitterはタブレットだけでやるという風にデバイス分けをしてみよう。なんでも１つのデバイスでできるはとても危険な事である事を自覚しよう。注意散漫原因器になる。