ハーブのこと

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Herbal Medicine、ハーブ紹介、ハーブにまつわることのお話

運営しているクリエイター: キョウコ＊ハーバリスト

#自然療法

【ハーブ紹介】フワフワ甘いハーブ　マシュマロウ

ふわふわと甘〜いマシュマロ、多くの人が一度は口にしたことがあると思います。キャンプファイヤーで焼いて食べるのが欧米では定番です。お菓子のマシュマロは、実はハーブの世界から始まりました。ハーブの名前マシュマロウ（marshmallow 和名：ウスベニタチアオイ）がお菓子の名前に由来しています。植物学名Althaea officinalisのAlthaeaはギリシャ語のAlthoを語源としています。 Althoとは、英語で”Cure”、　「治す」という意味で

犬と自然療法：関節炎編

前回からの更新が１ヶ月もあいてしました。みなさまいかがお過ごしでしょうか？シドニーは夏も終盤（暦上ですが）それでも毎日暑いです。ちょうどこの時期は海水が暖かくなってビーチが最高です。４０代おばさんですが真っ黒になって遊んでいます。今日も夕方いつものビーチにいく予定でしたが昨日人がサメに襲われたため今日はそのビーチが閉鎖しています。サメやっぱり怖いですねぇ。残念ながら今日はビーチにいけませんでしたがうちのワンコも砂浜で走ったっり、たまに泳

【ハーブ紹介】赤ちゃんから大人まで使えるハーブ『カモミール』

今日はハーブの定番、『カモミール（Matricaria recutita)』の紹介です。絵本ピーターラビットの中にも登場するカモミール。ミスターマクレガーの庭の冒険の後、高ぶった神経とお腹の痛みを和らげるためにピーターのママが寝る前に入れたのがカモミールティーです。赤ちゃんから大人まで、誰にでも使える安全で穏やかなハーブですが、穏やかだからといって決して効き目が弱いわけではないのです。特に効果を発揮するのが神経系と消化器系とても可憐でかわいらしい花

【ハーブ紹介】優しいけど頼もしいハーブ『アシュワガンダ』

今日はハーバリストがよく使うハーブトップ１０に入るだろうと思われるWithania somnifera『アシュワガンダ』を紹介します。アーユルヴェーダで古くから使用され、西洋ハーブ医学でもよく使われるハーブです。『ウィサニア』『ウィンターチェリー』『インド人参』とも呼ばれます。 ①　ストレス・自律神経を整えるどうして頻繁に使われるかというと、やっぱり効能の一つが「アダプトゲン　Adaptogen」であるからでしょう。アダプトゲンとは、以下のようなハーブの働きをさしま