どうか飲まれないで

土曜日の午後に突然悲しいニュースが飛び込んできました。
びっくりしすぎて声が出てしまいました。

同世代で初めて「好青年！」と感じた俳優さんでした。
年々活躍の幅を広げられていて、お仕事も順風満帆のように
見えていましたが、ご本人にしかわからない苦悩があったのでしょうか。
とてもショックで、残念で、悲しいです。
どうか安らかに。ご冥福をお祈りします。

皆さんは、センセーショナルな報道に疲弊していませんか？
このところの世界情勢や豪雨被害も含め、敏感な方は具体的なことを
知れば知るほど、誘引されてしまうと言います。
メディアを避ける事も自分を守る手段の一つです。

美味しいものを食べて、たくさん笑って、ゆっくり眠りましょう。
自分の気持ちを素直に出すことも大切にしてください。
感情を否定せず受け入れて、解放してあげてくださいね。