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ヘカテの部屋 徒然草

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冥王ヘカテの部屋にようこそ❤️🧿考えてること徒然なるままに。
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#ケン・ウィルバー

Ken Wilber 社会を良い方向にもたらす3つの心理エクササイズ

私のお気に入りのおじいちゃん先生であり、古今東西の宗教を研究し悟りとはをシンプルに教えてくれるインテルグラル理論の提唱者、KEN WILBERを訳していきます。

動画ではわたしたちができる3つのエクササイズについて説明しています。

訳のせていきますね!

1. CLEANING UP まず心を整えようフロイトやユング、アドラーが提唱したシャドウの概念です。

うわー、嫌だな、、と思うひと生きて

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ジュリア・キャメロンからケン・ウィルバーまで

巷には色々なスピリチュアルワークがあります。

中には、試してみたけど効かなかった。

そんなものもあると思います。 

しかも人によって言ってることが違う!

せっかく幸せになろうとしているのに、

学んでいると混乱してきてしまいますよね。

そういう時は、いいなと思う人や、続けられそうな方法をひたすら続けてみるといいです。

個人的にわたしは創作とジャーナルを書くことが好きなので、ジュリア・キ

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