疲れている時どうする？

緊急事態宣言の延長や追加の地域が出ているほど、落ち着かない日々。それに伴って、仕事も生活も今まで以上に変化が大きいですよね。

変化についていくことって、どうしてもいつも以上に気持ちがピンと張ってしまいます。今は、日本だけじゃなくて、世界中の人が疲れが溜まっているのかもしれません。

疲れが溜まったらどこかで息抜きをしたり、休んだりすることはとっても大切！

私もつっきーさんも、「疲れてたね〜」という話から、毎週日曜に公開しているstand.fmのみらラジで

「疲れた時どうする？」

をテーマにおしゃべりしました。

疲れてしまっている理由や、どうしたら疲れないで済むのか？そして、疲れてしまった時の気晴らし方法など…。

いつも通り、話題はあっという間にいろんな方向へと拡散したのですが、最後は無事にテーマに戻れた約20分でした。（今回も安定の時間オーバーですけどね（苦笑））

安心できる人と「どう思う？」と身近なことからおしゃべりするだけでも、疲れを和らげる効果があるのかもしれないなぁと、収録を終えて感じました。

世の中の変化が多い時なので、自分にとっての対処法、ちょっと振り返ってみるといいかもしれませんね。

毎週日曜14時公開の「みらラジ」はこちらからどうぞ↓

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