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新しいことを習慣化するには
なんでも、21日続けていくと
習慣化できる
という話を聞いたことがあるかと思います
実は、私は
21日は、なんとなく続けられてしまう
もう少しがんばって
42日続けるのも
意外と、すんなりと続けられるのです
わたしの場合
続けていってるなかで
途中で1日でもできない日があると
そこから
一気にやる気がなくなってしまうのです
だからこそ
続けようと思ったことは
がんばって続けないと
やめてしまうというのもあって
なんだかんだで、続けられるんだと思います
このnoteも1年続けようって思って
毎日、ギリギリの時間にアップしたりしながら
なんとか続けることができました
この後も、少しずつ目標の日数を
増やしながら
続けていきたいなって思ってます
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