リリー

100万円以上費やして分かった事実や実体験を皆さんと共有し、同じ浪費・思い込みから解放…

リリー

100万円以上費やして分かった事実や実体験を皆さんと共有し、同じ浪費・思い込みから解放し、本当に体に良いものをお伝えしていきます。20歳の留学で体重が12kg増えてから、独自の方法でマイナス12kgに成功。食・ストレッチ・エステの各方面で突き詰めています。

マガジン

最近の記事

リリーrecommend 並ぶ価値あるレストラン4選

こんにちは、リリーです! 今日は私が巡ってきた、行列必至の名店4点をご紹介します! 「並ぶ」という評判を聞くだけで期待値が上がり、興味本位で行ってしまうのが私です。 行く際には必ず過去の口コミで先に ①行列の短い日時 ②おすすめメニューをリサーチしておき、一番効率の良い訪問にするよう全力を尽くします。 (何せ”一店一度”が私の基本ポリシーです)   鳥つね自然洞 おすすメニュー:特上親子丼(限定20食) 頂いたメニュー:特上親子丼(限定20食) ポイント:食べログ

有料
100
    • むくみは、最大の敵かつ、最弱の敵

      こんにちは、リリーです。 むくみ、私は大っ嫌いです。 なぜむくみが憎いのか それはあなたの体を大きく見せ、体重を重くし、老廃物の排出を止め、良いこと無しです。 よく「夕方になると足むくむ」方が多いですが、それは朝から摂取している水分をうまく外に排出できず、体の下半身に溜め込んでいるということです。 実はセルライトができる原因は、「老廃物」と「冷え」です。 老廃物を排出してくれる排水管=リンパは、水分と共に体を一周する途中で老廃物を回収していきます。 水分を上手く排

      • エステダイエット記録1

        こんにちは、リリーです! 今日は、エステを始めたきっかけや、メリットを綴っていきます。 エステを始めたきっかけ 2020年2月1日、58万円/半年と言う、高額エステチケットを購入すると決意しました。 留学中体重の増加を経験してから、何をしても自分の体型をコンプレックスと感じていますが、エステで成功すれば、もうこの先コンプレックスを感じなくて良い生活が手に入ると思ば、価値があると考えました。 下の方で後ほど、私が利用しているエステサロンの紹介をします。 決してお金持ち

        • スパイスカレー なぜこんなに素晴らしい

          皆さんこんにちは、リリーです!  私は今、自身2度目のカレーブームが巻き起こっているところなんです。  それも、どのカレーでも良いわけではなく、こういうジャンルが存在するんです。  ”スパイスカレー” もちろんカレーなので、基本はあの味なのですが、驚きの連続なのです。 カレーはインド料理が発祥ですが、まさか、和食と混ぜても美味しいカレーというのが存在したり、一体どうなっちゃってるの?と思うけど味に一体感があって、本当に美味しい。 知れば知るほど奥が深い、スパイスカ

        リリーrecommend 並ぶ価値あるレストラン4選

        マガジン

        • エステ記録
          1本

        記事

          自分の体の得意・不得意を知ろう!

          こんにちは、リリーです。 糖質ダイエットをしているのに、揚げ物は控えているのに、言われた食事制限をしているのに、なかなか痩せない! Why?! かつての私も、結果が出ず発狂したこともありました。 自分の体に合った 食事制限でないと、無駄になってしまいます。 そこで、食事制限をカスタマイズするためのカウンセリングの役割、「遺伝子検査」をご紹介いたします。 体質タイプ実は、私たちそれぞれが、消化・燃焼の得意/不得意があります。 これは遺伝子よるもので、体質のタイプは

          有料
          100

          自分の体の得意・不得意を知ろう!

          なぜ、今そんなに健康にこだわるのか?

          初めまして、リリーです。 25歳OLです。 健康オタクの私が、今まで体を張って経験し分かったことを、皆さんと健康についてシェアしていくブログです。 正しい食生活にすることで、あなたの残りの人生で揺るぎない健康をずっと続けられることをご存知でしょうか。 健康の定義とは・ がん・心臓病・糖尿病など、病を抱えていない状態 ・生きていることが楽しく、心が健康的な状態 ・自分の二本足で歩けている状態  年老いた時も、ずっとこの状態でいられるよう、今から自分で貯蓄をすること

          なぜ、今そんなに健康にこだわるのか?