MUP　WEEK４　継続スキル

結論　成長の継続にモチベーションは邪魔

１、モチベーションを捨てよ

モチベーションを上げようとするのは、

・スキルを身につけるにも

・ビジネスで成功するにも

最も邪魔な存在となってきます。なのでモチベーションを上げようとしないでくだ

さい。

それよりも大事なのは、モチベーション関係なく

”自分の行動を仕組み化”

することとなります。

コンビニのバイトがいい例です。

・レジ打ちをします

・品出しをします

これはマニュアルがしっかりできているからやれることなんです。

これがモチベーションを上げようと努力をしたところで、何かプライベートで嫌な

ことなどがあったらすぐにモチベーションが下がり、行動できなくなってしまいま

す。だから、仕組み化することが大事になってきます。

２、じゃあどのように継続するべきか？

まずは、時間を確保する必要があります。

時間は、どんな有名人でも、どんな偉大な人物でも

”１日は誰にでも平等”に与えられています。

大きな違いは、

”１日の使い方をうまく活用できているかどうか”

それだけです。

それによりスキルをつける時間の確保に差ができてきます。

３、スケジュールの付け方とツールの紹介

スケジュールは、

”予定”ではなく、”行動”

を記載することが大事になってきます。

例えば、

”明日誰々と会う”とスケジュールするのではなく、

”この時間は誰かと会う時間だ”と

決めることが大事になってきます。

誰と会うかは、当日までに決めておけば大丈夫です。

”誰かと会う”と決めることがすごく大事です。

また、制限時間を行動ごとに作ることも大切です。

スケジュール表は、Googleカレンダーを使用することをお勧めします。

３、”重要性”と”緊急性”を分け、優先順位を整理する

やることが多くなり、どんなことから行えばいいかわからない。

そんな人には、以下の方法で区分分けをすることが大事になります。

A、緊急で重要なこと→クレーム処理、締め切りの仕事

B、緊急じゃないけど重要なこと→スキルアップ、健康管理、自己への投資

C、緊急だが重要でないこと→突然の電話、メール、電話

D、緊急でなく重要でないこと→テレビ、ダラダラ過ごす、飲み会

これらの中で

A→減らす

B→増やす

C→無視する

D→なくす

このように整理することで１日を有効に活用することができ、スキルアップに時間

を割くことができるようになります。

１度、自分の行動を振り返り、紙や携帯のメモ機能でもいいので、整理してみてく

ださい。

また、移動時間などの隙間時間に何をしているか振り返ってみてください。移動時

間でできることをわざわざ職場で行うのは、時間を無駄にしてしまうことにつなが

ってしまいます。

４、まとめ

・スケジュール表を活用し、行動を仕組み化する

・スケジュール表に”制限時間”と”行動”の２点を記載する

・行動を”緊急性”と”重要性”に分ける

以上、今回は継続スキルでした!!