大掃除はじめました！-ヘルスアップ2020vol.10-

片付けごとは、時間が経つと急に存在が大きくなっていることがある。

判断をつけらない時は一時的に棚上げも必要。棚上げには期限を付けると良い。
気持ちにも人生にも良いことがある。

【カラダとココロの健康に寄せる】　　　　　　1、今年の振り返り　　　　　　　　　　　　　2、今年の挑戦👈今日ココ　　　　　　　　　3、来年への展望

ずっと、ずっと気になっていて、ずっと、ずっとできていないってこと抱えてたら、それはとても、頭の中のキャパシティを狭めていたりします。

ちょっとだけ立ち止まり判断する

その時間が貴重な時間

これができると、人生で時間の流れを自分の良い方向に作ることができる。

良いきっかけをもらえました。自己概念を広げられるような経験を教えてもらえました。

忘れないよう、今年の大掃除は9/20からはじめました。12/20には終えます。2021年に良いイメージで向かえるとおもいます！！