ココロの中のコップ、あふれそうになっていない？

どんなコップも水を注ぎ続ければ、いつかは溢れます。
ココロの中もそれと同じ。
体の疲れや、ココロのもやもや、イライラをためていたら、
いつか受け止めきれずにあふれ出す時がやってきます。

怖いのは、コップがあふれそうなのに気が付かないこと。
ある日突然涙が止まらなくなる、
不安にさいなまれて起きられなくなるなどの具体的症状が
出てしまう人もいます。
自分の中のコップがどれくらいたまっているのか、イメージしてみて
下さい。
そしてなるべく早くコップを空にできるように、休んだり、
好きなことをしたりして過ごしましょう。
ココロのコップの大きさは人それぞれ。
周りと比べる必要はありません。

ココロのコップがどうなっているのかわからないアナタ。
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