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ヘルスリテラシー

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健康に関する情報、知識の習得、活用
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#健康管理

現代人が酸素不足状態になりやすい原因とは!

コロナ禍で感染者の「在宅酸素吸入」 田村厚生労働相は、新型コロナウイルスに感染しても入院…

朝、目が覚めたらコップ1杯の水を飲む健康法

朝、1杯の水を飲むだけで健康でいられると言う説! 朝、目覚めに1杯の水を飲むことで、自分へ…

お腹の冷えは要注意!ストレスや疲労が溜まっていませんか?

日本成人病予防協会様からの「健康管理情報」をお届けします! 子供のころは母親から「お腹を…

薬で病気になり、病気も治りにくくなるということ

薬の飲むほど病気が治りにくく、病気をつくる危険が高くなる! 私は現在56歳ですけど、6月8日…

深呼吸は脳にいいって本当でしょうか?

毛細血管には酸素が必要! 神経細胞が正常に機能するには毛細血管に酸素が必要です。 横隔膜や…

加齢により身長は縮んでいく!40歳代と比べると?

40歳以降、10年で身長は1cm縮むそうです! 来月に2年ぶりとなる健康診断があります。 昨年はコ…

足りていない酸素不足の危機!

ゴールデンウイーク前からこの数週間、インドで新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の死者数が急増し、「酸素の大切さ」を改めて感じています。 我が社のグループ会社にもインド向け酸素濃縮器の支援ということでたくさんのお問合せがあり、機器の出荷もさせていただきました。 『酸素』は命を救うためにもっとも不可欠な要素のひとつです! 新型コロナウィルスに感染して重症化すると肺炎を発症し、呼吸が苦しくなる、いわゆる呼吸困難の状態に陥ることがあります。 また肺炎だけでなく上気道炎

天然鉱石にこだわり、もみ玉に「翡翠」を使用する理由!

天然鉱石「翡翠」はパワーストーンのひとつ! 翡翠は、地中深く高い圧力と高温の影響を受けな…

鼻呼吸のススメ!常に鼻で呼吸し口で呼吸をしない事

もうそろそろスギ花粉の飛散も終わりに近づいていますが、まだ寝ている間に鼻が詰まって苦しく…

ストレスの多い生活をしていると、糖尿病リスクは高くなる!

ストレスは生活習慣病のリスクを高めるということ! 脳の「視床下部」でストレスが認識される…

過ぎると良くない!小食は健康の元、過食は万病の元

私は単身赴任で準備が面倒くさいということもあり朝食は食べないです。 『栄養バランスを考え3…

食品添加物によって失われるもの!

ちょっと古い記憶になりますが、2015年の時点で日本の食品添加物は1,500種類を超え、ダントツ…

約37兆2000億個の細胞を酸欠から護る!

足りなかったのは酸素! メタボリック症候群 肥満 ストレス 眠気 イライラ 人間関係のギクシ…

Health Conscious Life【ヘルコンライフ】のススメ!

Health Conscious Life【ヘルスコンシャスライフ(ヘルコンライフ)】 とは、健康に気を使った「意識的な生活」をおくること。 毎日の暮らしで健康に意識を向けることで、身体の健康はもちろん心もポジティブに! ちょっとした心がけで『ヘルコンライフ』を送ることができます。 さぁ一緒に始めてみませんか! 健康に関して『無関心、無意識の日常生活』を過ごしていてはいけません。 ヘルコンシェル ~ヘルコンライフ&セルフケア~代表兼執事 ヘルコンマスターkakizak