MUP　WEEK3【自己変革の準備】

おはようございます。かーぴぃです。
今日は【自己変革の準備】
〜アイスを買わない冒険ができなきゃ人生の冒険はできない〜
をお話していきます。

ルーティン化の解除

普段人は自分の生活にルーティンを作ってしまっています。
朝起きて顔を洗って、髪を洗って、朝ごはんを食べて、靴は左足から履いて、毎日同じ通勤路を通って、同じ車両の電車に乗り、いつも会社の前のコンビニでおにぎりを買って、出社する。

自然と自分の気づかないうちに自分の人生をルーティン化してしまっているんです。
自分の人生を変える上で邪魔してしまっているのがこういったクセです。
これを変えないことには人生を変えることなんて絶対に出来ません。

自分のルーティンを変えるために、まず大カテゴリーを作り、自分がいつも１時間以上している行動を書き出してみてください。
その上で、その行動を細分化して自分がいつもしている行動を見直してみてください。必ず自分のクセ（ルーティン）というのが出てきます。

書き出したらそのクセと違うことを小さいことでもいいので、おこなってみてください。そうすることで自分の人生というのが少しずつ変わっていくはずです。

試しに明日の朝、コンビニでアイスを買ってみてください。
アイスを朝一買って食べることなんて、普段したことないと思います。そういったことから自己変革の準備を進めていってください。

自分の領域以外の人と会えるコミュニティをもつ

もう一つ、自己変革をもたらすうえで大事なのが自分の領域以外の人と会えるコミュニティを持つということです。
なぜか、私たちは義務教育の9年間、その後の高校や大学の７年間同じ年齢、同じ教育、同じ地域の友達としか関わらず、毎回同じ会話をして同じ遊びをして、変化のない毎日を送ってしまっています。

例えば、田舎の小学校に東京から転校生が来て、東京の話を聞くと今まで自分の経験したことのない世界があることに気付きます。
社会人になってからも同じで、いつも会社の同僚と会社の愚痴を言いながらお酒を飲んでいませんか？
そんなことをしていても人生は変わりません。
自分の領域以外の人と会って、自分の知らない業界の話を聞くと転職という新しい世界のきっかけが作れるかもしれません。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。