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45歳からの体質改善

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手遅れとはいわせない体質改善実践記録。もちろん30歳でも50歳でもどうぞ。
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2018年2月の記事一覧

不養生セラピストとアラフォー専業主婦が真面目に食生活を考えるチャットログ

不養生セラピストとアラフォー専業主婦が真面目に食生活を考えるチャットログ

全文無料です(支援歓迎です)
会話はだいたい交互になるようまとめてあります
個人情報は削ってあります

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セラピスト:私も少しずつ見直しする気持ちになってきました>生活と体質

主婦:あんたプロじゃないの…?

セ:やり方知ってるのとやる気あるの全然違う話だから…
一般論を持ち込むのやめようと思う

主婦:一般論?

セ:早寝早起き、一日三食、一汁三菜、毎日のストレッ

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