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筋トレ日記

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本

日々のリアルなトレーニング内容を投稿していきます。

運営しているクリエイター: ハヤト@筋トレ好きなサラリーマン

#20代

【筋トレ】11/29(火)腕トレ

本日は腕のトレーニングを行いました。基本的に僕は胸→背中→肩→腕の順番に鍛えています。…

ハヤト@筋トレ好きなサラリーマン

2年前