朝6時起き日記vol.3 緊張と緩和
おはようございます、今日も6時に起きました。
今日はどんな朝だった?
5:30に起きてだらだらスマホ触る→うとうとゴロゴロ→6時に起きる!
お風呂はいってなかったから朝シャン
コーヒーにノンカロリーシュガーいれてのむ、スイッチオン!
今日の予定は?
6時半:仕事開始
8時:おちびさん起床・準備
9時:課題やる
10時半:仕事
17時半:退勤・お迎え行く
19時:帰宅してご飯
20時半:お風呂
21時半:寝かしつけ開始
22時半:寝てくれるといいな
どうなった?
6時半:仕事開始
8時:おちびさん起床・準備
9時:課題やる
10時半:仕事
→熱が出てきた。。早退する
17時半:お迎え行く
19時:帰宅してご飯
20時半:お風呂
21時半:寝かしつけ開始
22時半:寝てくれるといいな
振り返ってみよう!(仕事編)
チャレンジしたこと
課題、ちゃんと喋れるように準備した。あがり症で準備しないとてんぱってしまう(ドキドキして話せない)
良かったこと
準備すれば大丈夫!ってこと^^後で見返してもあまり違和感なかった
反省と学び
プレゼンの仕方
緊張すると切れ目がなくて相手が整理できない
自信がなくて相手の名前とかだしちゃう
依頼と実態が違うことってよーるんやなぁってこと。でも回避する方法ないしな。。
次のチャレンジ
準備は味方になる!
明日は旅行に行くのでゆっくりねまーす!
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