〜「時間」を見直す〜

おはようございます。朝活49日目の朝。最近寒さと疲れで動くのが辛いこの頃...。

だからといって黙って布団にくるまっていては現状は何も変わりません。

でも身体と心のバランスが悪い時が人間には絶対にあります。

そんな時は「時間を見直す時間を作る。」

誰でも疲れてくると無駄な情報に流されやすくなります。（僕はSNSやYouTubeにいつも流されてます...。）

だからこそあえて「時間をみる時間」（瞑想や散歩、料理）を作ることによって「自分軸の人生」に戻していかないといけません。

「休める時に休む」より「積極的に休みに行く時間を作る」ようにしていきたいですね。