「たられば」をやめる。ないもの、過ぎ去ったものばかりに目を向けて、自分から傷付くのはもうやめにする。たとえ思うように身体が動かなくても、心が折れそうだとしても、「今ここ」にしっかり向き合う事が、自分に出来る最善。