理学療法士がすすめる「おうち体操」

お久しぶりですが、投稿します。
COVID-19(新型コロナ)の影響で、おうち時間が増えている方にぜひ紹介したいものがあります。

岐阜県理学療法士会のホームページに、誰でも簡単に出来るおうち体操の動画がアップされています。自宅で過ごすことが多いと思いますが、ぜひ動画を見て、少しでも身体を動かしてみてはいかがでしょうか？
下記にURLを貼ってありますので、ぜひ一度体操を行ってみてください♪

https://gifu-pt.jp/movie.html

また福井県理学療法士会のホームページにも「コロナに負けるな！自宅でできる体操！」がYouTubeにアップされているので、お時間のある方はご覧ください。