跳べないバンギャはただの豚【231日目】

【体重】
49.7㎏
前日比 ±0㎏
トータル比 -7.3㎏

【トレーニング】
ウォーキング30分
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筋膜リリース
ストレッチ
膝下O脚改善ストレッチ

【食事】
写真と無糖カフェオレ(低脂肪乳)200ml、プロテイン(低脂肪乳)200ml、カレ・ド・ショコラベネズエラビター2枚