#27□紙があれば思考力は鍛えられる

2020年2月26日 22:58

こんにちは！ハタショーです

読んでいただきありがとうございます😊

今日は考える日にしていたのでその時に利用した思考法を紹介します！

音声版はこちらから
https://youtu.be/ENZHr1B0HQQ

1.ゼロ秒思考

今回私が利用した思考法は赤羽雄二著の「ゼロ秒思考」という本から来ました。

この本はA4の紙にメモをしていくことで最終的に「ゼロ秒思考」、つまり即断即決ができるようになるメソッドが書いてあります。

そしてそのメモ書きで思考することで

・なんとなくを文章化することで頭が整理される
・課題が速やかに解決される所から自信とポジティブさが得られる
・成果を出せるようになり急成長できる

というメリットを生むことができます。

次にメモ書きの方法について説明します。

①A4用紙を横にして左上に「2020/2/26」のようにスラッシュで区切り日付を書く。

②タイトルは「どうすれば仕事のスピードを上げられるか？」や「今日明日で仕上げてしまうこと」など頭に浮かんだまま書く。

③ぱっとみて分かりやすい大きさで各行30字くらいで4〜6行書く。

（30字は具体的かつ明確にするためで、4〜6行は起承転結の意識を持ちつつ大事なことだけを残すため）

④これを１枚１分で思いついたまま書く。

パターン①

パターン②

※文章を長く書けない場合2つめのようにサブポイントを作り具体例を書くでもOKです。

この方法で1日10枚書くことを繰り返すことで思考力が上がります。

ここでのポイントは「書く順番を気にしない」と「フォーマットを変えないこと」です。

書く順番は書き続けると自然に起承転結ができるようになるし、フォーマットは著者が工夫を重ねた結果この書き方なっているため、まずは思いをそのまま書くことを重視してください。

実際にやってみて感じたことは大きく3つあります。

1つめはやりやすいです。

1枚に少しずつ書くので、頭で考えたりマインドマップを作るよりはメモに書いてみる方が自分はあってました。

2つめは１分は始めはこだわらなくていいです。

１分で区切ると敷居が高くなって始められなくなったので、本当の始めは１分にこだわらずやってみることが重要だと感じました。

3つめは「これは！」と思うことが何個かでできたことです。

何回もやっていくことでこれは必要になるというワードが出てきてそれこそ自分のことについて整理ができました。

今回はゼロ秒思考についてアウトプットしましたが、今回やってみてずっとやると疲れてしまったため、毎日少しずつやることで徐々に自分のことを明確化していきます！

ではまた！

参考書籍
ゼロ秒思考頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング
https://www.amazon.co.jp/dp/447802099X/ref=cm_sw_r_cp_api_i_oQNvEbJ1SGTHR