1ヶ月床で寝てみて分かった2つのメリットとデメリット

なんだ、今日はおふざけ会か。と思われるかもしれませんが本人は、至って真剣です。

皆さん、布団を捨てたいと思ったことはありますか？

私は4畳の部屋に住んでいます。
4畳の部屋で快適に過ごすためには持ち物を最小限にする必要があります。

テーブルもないような狭い部屋ですが、極限の状態まで物を減らしてみたくなりました。

一人で床で寝てみたレポートをまとめてみたので、物を極限に減らしたい方、限界に挑戦したい方がいらっしゃいましたら是非真似してみてください。

床での寝方としては、床にシーツを敷きます。
そのまま寝転がります。頭蓋骨が削れるため枕は必須です。

それでは私が地道に書いたレポートをお読みください。


5月30日 17:57
床で寝てみる。5月30日〜
・眠りの深さ
・眠りの早さ
・眠りの長さ


 1ヶ月前
・全て問題なし

寝起きも問題ない
腹痛

1ヶ月前
左足筋肉痛

  1ヶ月前
左足攣った

 1ヶ月前
特に問題なし

  24日前
足は浮腫む

  23日前
その他、問題なし

  16日前
まじで問題なし

  16日前
足のむくみも減ってきた

 13時間前
やっぱ布団最高


床で寝る生活にこれといった不満はないものの、やはり布団で寝る方が睡眠の質が高い気がします。

メリット
①部屋が広く見える。
敷布団は重いので畳むのに力を必要とするため、畳むのが億劫になってしまいます。
そのまま布団を畳まずに布団の上で天井を見上げながら休日を過ごすことも数知れず。

それに引き換えシーツ一枚は小指で持ててしまうくらい軽いので畳むのも非常に簡単です。

3畳の部屋に住んでいるので布団を畳まずにいるとかなりの面積が布団で埋まりますがシーツ一枚ならすぐに畳めます。
部屋も広く見えるし、1日中布団の上で過ごすということもなくなり、なんだか健康的になった気がします。

②どこでも寝られるようになる。
いざとなればコンクリの上でも寝られます。これでいつ家を失っても大丈夫ですね。
環境は変えられませんが自分は変えられます。
可能性を潰さず前に進んでいきましょう。

デメリット
①身体の不調
・足がつる。
・腰が痛い。
・筋肉痛になる。
・体が冷える。

②周りからドン引きされる。
これは自分の意思で行なっていることなのであまり問題ありませんね。
自分で考えて決めたことならば人からの非難はあまり聞く必要がないです。意見なら別ですが。

以上、床で寝てみたレポートでした。