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コラム『はたゆかの頭のなか』

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頭の中をシェアするコラム記事集。コシがあるけどツルッと食べられるそうめんくらいの感じを目指しています。
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2020年3月の記事一覧

やりたいのに動けない・出来ていないことを動かす3つの設定【自分責めより整理するセルフコーチング】

今年から英会話のレッスンを本格的に始めよう、と思っていました。2020年になって、もうすぐ3ヶ月が経とうとしています。 つまり、わたしが英会話を習おうと思い始めてからすでにもう3ヶ月が経ってしまったということですね、はい。 窓から見える大粒の雪を眺めながら、今日もまた思うのです。 『あぁ、英会話を習いたいな』と。 思うだけ思うのです。ほんと、心から習いたいと思っているんです。 そして英会話の勉強のためではなく、気になっていたニュースのためにyoutubeを開くのでし

目標設定の出来ないポンコツが、毎日理想を描けるようになったお話し【理想や願望・ヴィジョンが描けない人へ】

わたしは毎日自分の理想や願望を確認します。 唐突なはじまりかたでスミマセン、でも、そうなんです。 毎日自分の理想や願望を思い浮かべます。 毎日です。しつこいですが、毎日です(笑) すでに歯磨きと同じようなルーティンに組み込まれていて、特別なことではなく当たり前のこととなっています。 だいたい朝のことが多いのですが、夜寝る前だとかふとした瞬間だとか。 あえて何か儀式的なことをするわけではなく、ただ頭の中に思い浮かべたりイメージを確認したり、ちょっと調子が悪いな、とい